ダイエットは女の子の永遠の課題です。
スリムな体型になって、トレンドの可愛い服が着たい！
でも、一人で家トレは続かないし、ジムに行く時間もない...。
そんな時は、ダイエットアプリを活用して健康的な美ボディーを手に入れ、女子力UPしちゃいましょう。
今回は、フィットネスに使える無料のダイエットアプリをステップアップ方式で厳選してご紹介します。
ステップ１楽しく歩いてみよう
Coke On
ご褒美がもらえるフィットネスアプリ！
ダイエットを始める前から、成功してからのご褒美の事を考えてしまう事ってありませんか？
このアプリなら、頑張った分だけご褒美がもらえちゃうんです。
「Coke ONウォーク」という機能で歩数目標を設定すると毎日のウォーキングの歩数を測定してくれて、1週間の目標を達成するたびにスタンプがもらえます。
さらに、スタンプを貯めるとコカ・コーラ自販機のドリンクが無料になるチケットが発行されます。
設定した目標の歩数を達成していくと、ドリンクが無料で貰えちゃうなんて、とっても嬉しいご褒美ですね。
ステップ2運動を習慣化しよう
Gohobee
運動を習慣化したい人におすすめ！
「ダイエットを始めるぞ」と心に決めても、きつい運動は苦手だし、なかなか始められないという方！
毎日40秒だけ頑張ってみませんか？
最初は3週間40秒の腹筋をコツコツ頑張るとアプリ内を可愛くできるアイテムが「ゴホービ」として貰えます。
猫のキャラクターが応援してくれたり、アプリ内のデザインも可愛いいのでトレーニングのモチベーションも上がりますよ♪
「気づいたら運動が習慣になっていた」なんていう口コミも多数あるので、ぜひ試してみてくださいね。
ステップ3目標に向かってフィットネス！
Nike Training
まるでパーソナルトレーニング！
全部の機能が無料で使える優秀すぎるフィットネスアプリです。
軽い運動が習慣化してきたら、挑戦してみたいのが、このアプリ！
目標設定ができ、ヨガ、筋力トレーニング、高負荷トレーニングなど、様々なレベルのフィットネスプランが用意されているのが魅力。
短時間のプランもあるので、挑戦しやすいものからチャレンジしてみるのもいいかもしれません♪
また、連絡先を登録することで友達と共有もできるので、一人だと挫けてしまいそうな時に支え合えるという心強い機能があるのも嬉しいですね。
まとめ
今回は、無料で使えるフィットネスアプリを厳選してご紹介しました。
無料でダウンロードできるアプリばかりですので、是非活用してみてくださいね。
「女子力は一日にしてならず」一緒に賢く健康的で美しい身体を手に入れて、女子力アップしちゃいましょう！
